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文の京(ふみのみやこ)介護予防体操

区の指導者養成講習を修了した文の京介護予防体操推進リーダーとともに、文の京介護予防体操を行います。また、ストレッチ体操なども行います。新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、当面の間、1か月単位の事前申込制です。
※文の京介護予防体操は、文京区と区民モニター、区内介護施設理学療法士、東京大学が協力して開発した体操です。

対象 年齢 65歳以上
資格 在住 ○ 在勤 × その他 医師から運動制限を受けていない方
費用 無料 ※申込が必要です。
場所 下表参照
頻度 1か月単位の事前申込制※日程と会場は、区報等でお知らせします。

問い合わせ先

※会場、実施する曜日等は、令和5年2月現在です。
(変更があった場合は、区報、ホームページでお知らせします。)