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文の京（ふみのみやこ）介護予防体操
区の指導者養成講習を修了した文の京介護予防体操推進リーダーとともに、文の京介護予防体操を行います。また、ストレッチ体操なども行います。新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、当面の間、1か月単位の事前申込制です。
※文の京介護予防体操は、文京区と区民モニター、区内介護施設理学療法士、東京大学が協力して開発した体操です。
| 対象 | 年齢 | 65歳以上 |
|---|---|---|
| 資格 | 在住 ○ 在勤 × その他 医師から運動制限を受けていない方 | |
| 費用 | 無料 ※申込が必要です。 | |
| 場所 | 下表参照 | |
| 頻度 | 1か月単位の事前申込制※日程と会場は、区報等でお知らせします。 | |
関連情報
問い合わせ先
※会場、実施する曜日等は、令和5年2月現在です。
（変更があった場合は、区報、ホームページでお知らせします。）
