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文の京(ふみのみやこ)介護予防体操地域会場

区の指導者養成講習を修了した文の京介護予防体操推進リーダーとともに、文の京介護予防体操を行います。また、ストレッチ体操やレクリエーションなども行います。申込は必要ありません。表の区内15会場で実施しています(祝日、年末年始、会場点検日等は休み)。
詳しくは、各会場等で配布している日程一覧をご参照ください。飲料水とタオルを持参し、動きやすい服装・靴で直接会場へお越しください。
※文の京介護予防体操は、文京区と区民モニター、区内介護施設理学療法士、東京大学が協力して開発した体操です。

対象 年齢 65歳以上
資格 在住 ○ 在勤 ×
その他・医師から運動制限されていない方 ・一人で会場まで来られる方
費用 無料
頻度 原則毎週(祝日、年末年始、会場点検日等はお休み)詳しくは、各会場等で配布している日程一覧をご参照ください。

関連情報

活動場所、時間は以下の一覧表をご覧ください